Загрузка фото...

Злой и страшный: как правильно говорить с ребенком о коронавирусе

Коронавирус внес огромные изменения в нашу повседневную жизнь: большую часть населения попросили самоизолироваться, транспортное сообщение прекращено, многие остались без работы или вынуждены работать из дома. При этом невидимая угроза кажется эфемерной, а для некоторых – едва ли не выдуманной. Несмотря на это, мы круглосуточно просматриваем новости о коронавирусе, говорим о симптомах коронавируса с родными и знакомыми по телефону, обсуждаем в кругу семьи. Нас пугают цифры смертности от коронавируса, и мы не в силах сдержать паники.

За всем этим наблюдают наши дети. Им сложно понять, почему нельзя выйти на прогулку или увидеться с друзьями, и почему родители так напуганы неизвестным словом «коронавирус». Как правильно говорить с детьми о коронавирусе?

Коронавирус: как говорить с детьми о коронавирусе

На его месте

Нам, взрослым, достаточно сложно воспринимать то, что происходит сейчас в мире из-за быстрого распространения коронавируса, но мы хотя бы можем адекватно анализировать ситуацию. Для детей это практически невозможно.

Представьте себя на месте ребенка – вы чувствуете, что многие люди внезапно боятся новой болезни. Вы можете видеть фотографии людей в защитных масках, слышать о закрытии детских садов и школ и то, как другие дети говорят, что многие умирают от этой болезни. Это вызывает неосознанные страхи у детей. Пришло время поговорить с ними об этом. Но как?

Поговорим о коронавирусе

Если вы заметили, что ваш ребенок слышал о коронавирусе, спросите его, что он знает об этом. Такой подход имеет несколько преимуществ: во-первых, ребенок чувствует, что к нему относятся серьезно. Во-вторых, он подскажет вам, как вы можете действовать дальше, чтобы не напугать его. Может также случиться, что ваш ребенок, например, чувствует боль в животе, но ошибочно полагает, что у него теперь есть коронавирус и он должен умереть. Это настоящий страх, не надуманный и не проходящий. Помогите ему понять, что вы в силах позаботиться о нем в экстренной ситуации.

Коронавирус: как говорить с детьми о коронавирусе

Сохраняйте спокойствие

Если вы сломя голову несетесь к врачу или в отделение неотложной помощи при первых признаках простуды, вы делаете что-то не так. Можете ли вы научить детей, что им не о чем беспокоиться, если вы будете реагировать на каждую мелочь так, как будто это вопрос жизни и смерти? Даже если вы не уверены, насколько опасным может быть коронавирус, не показывайте этого перед детьми.

Чем спокойнее вы будете вести себя, не паникуя и не впадая в крайности, тем увереннее будут чувствовать себя ваши дети. Не стоит с утра до ночи пересматривать все выпуски новостей о коронавирусе – постоянное моральное напряжение негативно сказывается на детской психике. Помните, что эпидемия рано или поздно закончится, а психологическая травма останется у ребенка навсегда. Постарайтесь вести себя так, чтобы этого не произошло.

Объясните, почему дети хорошо защищены от болезней

Прежде чем говорить о вирусе и реакциях людей, успокойте ребенка, если он взволнован. Согласно текущим данным, дети на самом деле подвергаются значительно меньшему риску умереть от коронавируса – в отличие от пожилых людей и тех, кто уже ослаблен другой болезнью. Возможно, следующий визит к бабушке и дедушке придется отложить, чтобы они не подвергались опасности.

Что это такое – вирус?

Вирусы нельзя увидеть невооруженным глазом, но они есть везде. Большинство из них довольно безвредны, например, даже обычный насморк «запускается» вирусом. Наше тело почти всегда достаточно сильное, чтобы справиться с этим. Каждый ребенок когда-нибудь подхватывал простуду или болел гриппом, и таким образом уже преодолевал вирусное заболевание. Если вы скажете это, ваш ребенок будет думать о своем собственном опыте: «И правда, простуда была неприятной, но после этого я снова был здоров». Объясните, что коронавирус – это что-то вроде сильной простуды. Некоторые люди ничего не чувствуют, другим приходится тяжелее, кто-то страдает от лихорадки и кашля. Довольно редко случается, что кто-то из-за коронавируса получает пневмонию.

Коронавирус: как говорить с детьми о коронавирусе

Что такого особенного в коронавирусе?

Расскажите своим детям: вирус новый, мы все мало о нем знаем. Пока нет лекарств против него, а также вакцин, в отличие, например, от кори. Коронавирус легко распространяется от одного человека к другому – иногда даже достаточно пожать кому-то руку. Поскольку некоторые люди могут быть заражены вирусом, но не чувствовать его симптомов, они распространяют его, даже не осознавая этого. И так как многие люди путешествуют из страны в страну, болезнь быстро распространяется по всему миру.

Мы можем что-нибудь сделать, чтобы противостоять коронавирусу?

Карантин – это неприятное, непривычное слово, и идея запереть людей в их домах может показаться устрашающей. Объясните своему ребенку, что для сдерживания распространения коронавируса во всем мире используется карантин: больных людей изолируют на некоторое время, чтобы защитить здоровых. Это также причина, по которой газеты, телевидение и Интернет показывают эти угрожающие изображения людей в масках для дыхания и защитных костюмах. Все эти меры предпринимаются для предотвращения попадания вируса в ваш организм. Выглядит немного пугающе, но это всего лишь предосторожность. По этой причине многие крупные события отменяются. Не потому, что все больны, а потому, что тысячи людей собираются на ограниченной площади, и один инфицированный человек может быстро заразить многих.

Каждый из нас может защитить себя без особых усилий: часто и тщательно мойте руки с мылом, то есть не менее 20 секунд, даже между пальцами. Дети могут сделать из этого игру: кто может мыть руки дольше? Или придумайте песенку, под которую ребенок должен будет вымыть руки – не менее 30 секунд. Взрослые также могут поучаствовать, это точно не навредит. И держите дезинфицирующие средства на раковине ванной, чтобы обрабатывать руки в случае необходимости.

Как подготовить детей к тому, что еще может произойти?

Никто не может предсказать, как будет развиваться ситуация в дальнейшем. Так что нет смысла представлять какие-либо сценарии для детей. Но будьте бдительны со своими детьми, чтобы вы могли ответить, как только они заинтересуются этой темой и у них появятся новые вопросы.

Коронавирус: как говорить с детьми о коронавирусе

Загрузка фото...