Загрузка фото...

Расписание, игрушки и уборка: что поможет вернуть страсть в сексе

Нет желания заниматься сексом? Как вернуть свежесть и чувственность в ставший рутинным процесс? Пора пересмотреть свое отношение к сексу: возможно, вы что-то упускаете или делаете неправильно. Это может показаться странным, но и в сексе важны свои правила.

По словам Калеба Бака, эксперта по здоровью Maple Holistics, на сексуальные желания может влиять даже то, где и как часто вы занимаетесь «этим». Не стоит недооценивать важность постоянной практики, внимания к партнеру и собственным желаниям.

Пропало желание секса: что делать

Ваш доктор

«Ваше сексуальное влечение может зависеть от вашего общего уровня здоровья, динамики ваших отношений, стресса, ваших отношений с собственным телом, ваших убеждений о сексе и ваших лекарств, и это лишь некоторые из факторов», – говорит Бак.

Есть естественные способы сделать секс более ярким, но могут быть и проблемы. Ваш доктор может помочь определить, в чем загвоздка. Вам может потребоваться лечение заболевания, о котором вы и не подозреваете, – даже конкретные проблемы могут оказать более широкое влияние на вашу жизнь.

Пропало желание секса: что делать

Расписание секса

Занимаясь любовью регулярно, вы чувствуете себя более желанным. После фазы медового месяца в отношениях секса становится намного меньше, и в рутине бытовых проблем становится все сложнее выделить для него время.

Поэтому заранее решите, когда заниматься любовью. И тогда просто сделайте это! Чтобы напомнить себе, запишите это в своих дневниках или на кухонном календаре. Это кажется смешным и глупым, это может звучать не романтично, но сексологи утверждают, что даже посредственный секс лучше, чем вообще ничего.

Пропало желание секса: что делать

Обновите свои игры

Как и наши шкафы, наша сексуальная жизнь также нуждается в обновлении. Поэтому приложите усилия, чтобы попробовать что-то новое вместе.

Покупка приспособления для секс-игр, такого как интимный массажер, вызовет волнение – и это как раз то, что вам нужно. Такого рода сексуальное возбуждение восстанавливает в вашем теле тот же коктейль из любовных наркотиков (PEA), который заставлял вас чувствовать себя настолько возбужденными, когда вы впервые сделали «это» вместе.

Поддержание такого рода физического возбуждения в спальне поможет сохранить вашу сексуальную жизнь игривой, веселой и интересной. Это также сыграет важную роль в эмоциональной привязанности пары.

Пропало желание секса: что делать

«Я ценю тебя»

Если ваши отношения хороши за пределами спальни, есть все шансы, что это распространится и в спальню.

Сексологи говорят, что нередко сексуальная жизнь менялась от вялой до потрясающей всего за две недели, когда каждый партнер говорил что-то, что они ценили друг в друге каждый день.

Регулярная демонстрация признательности не только заставляет вас чувствовать себя лучше, это дает огромный романтический импульс вашим отношениям.

Это возвращает вас к самому началу, когда вы проводили время, оценивая и обожая вашего партнера.

Пропало желание секса: что делать

Поделись работой по дому

Невероятно, сколько энергии пылесос и тряпка отбирают у нашей сексуальной жизни. Если вы живете вместе, то наверняка знаете, как работа по дому может быть источником постоянной суеты.

Так что разделите обязанности, вместе решая, кто что делает и когда. Вы можете обновить и изменить список, если понадобится в будущем.

Это спасает от обиды – одной из главных причин, по которой женщины перестают хотеть секса. Кроме того, разделение рабочей нагрузки означает, что у вас будет больше времени, чтобы провести его вместе. И это лучшим образом повлияет на секс.

Пропало желание секса: что делать

Поцелуй

Не стоит недооценивать силу поцелуев. Когда вы целуете своего партнера, он передает вам через слюну тестостерон. Этот половой гормон может творить чудеса, чтобы увеличить ваше сексуальное желание.

Мало того, искусство поцелуя обладает свойствами анти-тревожности; поэтому поцелуи – это идеальный способ снять напряжение. И это создаст больше близости между вами как парой. Много пар успокаиваются, когда целуют своего партнера, даже не задумываясь об этом.

Так что начинайте целоваться так же страстно, как и в начале ваших отношений, и это сотворит чудо в вашей личной жизни.

Пропало желание секса: что делать

Загрузка фото...