Загрузка фото...

Мокрое дело: симптомы и причины ночной потливости

Ночная потливость может быть вызвана гормональными колебаниями или расстройствами, инфекцией и лихорадкой, а также побочными эффектами от приема лекарств. Например, многие женщины испытывают приступы ночной потливости во время менопаузы или перименопаузы.

Случайные ночные поты не вызывают беспокойства, но, если они случаются часто или сопровождаются другими необычными симптомами, вам следует обратиться к врачу.

Ночная потливость

Неприятный момент

Вы когда-нибудь просыпались посреди ночи, мокрые от пота, как будто вы только что пробежали марафон? Тогда вы один из многих людей, которые испытали ночные поты или гипергидроз сна.

Ночные поты не связаны с окружающей средой, например, если в вашей комнате слишком жарко. Они обычно вызваны гормональными колебаниями в организме или являются побочным эффектом лекарств.

В любом случае, они могут оказать большое влияние на ваш сон. Ночные поты часто разбудили вас, и вам, возможно, придется сменить одежду или простыни, чтобы комфортно заснуть.

Вот что вам нужно знать об общих причинах ночного потоотделения и когда обратиться к врачу.

Менопауза

Ночные поты часто связаны с гормональными колебаниями во время менопаузы и перименопаузы.

Более 80% женщин в перименопаузе и менопаузе испытывают приливы или внезапные сильные ощущения жара. Когда это происходит ночью, могут наблюдаться приступы ночной потливости.

Менопауза наступает через 12 месяцев после последней менструации у женщины, обычно в возрасте от 45 до 55 лет. Перименопауза наступает за 7–14 лет до менопаузы.

В частности, снижение уровня гормона эстрогена, которое происходит во время перименопаузы, связано с ночным потоотделением, поскольку оно влияет на регуляцию температуры тела. Женщины чаще мужчин испытывают приступы ночной потливости, это связано с гормональными изменениями во время перименопаузы и менопаузы.

Ночная потливость во время менопаузы не вызывает беспокойства, но может быть неудобной. Если вы испытываете приступы ночной потливости во время менопаузы, поговорите с врачом о лечении симптомов с помощью лекарств, которые помогают заменить эстроген.

Ночная потливость

Гормональные нарушения

Гормональные нарушения могут мешать вашему телу регулировать его нормальную температуру, что также приводит к ночной потливости.

Температура тела регулируется гипоталамусом – областью мозга, которая вырабатывает гормоны. Когда уровень ваших гормонов нарушен, гипоталамус не может правильно регулировать температуру.

Гормональные нарушения, которые могут повлиять на температуру тела и вызвать потливость ночью, включают в себя:

  • Гипертиреоз. Это состояние приводит к перепроизводству гормона щитовидной железы, что вызывает повышенное потоотделение, в том числе ночные поты.
  • Феохромоцитома.  Это опухоль надпочечника, которая вырабатывает слишком много гормонов. Симптомы могут включать ночные поты и учащенное сердцебиение.
  • Карциноидный синдром.  Это редкое заболевание, связанное с опухолями в эндокринной системе. В некоторых случаях это может привести к избыточной выработке нейротрансмиттера серотонина. Одним из симптомов является повышенное потоотделение.

Если вы испытываете другие симптомы гормонального дисбаланса, такие как изменение веса или головные боли, поговорите с врачом об этих симптомах.

Инфекция

Если вы заболели вирусной или бактериальной инфекцией, ваше тело поднимает свою внутреннюю температуру, чтобы бороться с инфекцией, которая является причиной лихорадки.

Это повышение температуры тела может привести к потоотделению, а ночные поты являются распространенным симптомом, связанным с лихорадкой.

Различные инфекции, такие как ВИЧ, туберкулез и инфекционный мононуклеоз, могут вызвать ночные поты. Организм вырабатывает химические вещества, называемые цитокинами, которые борются с инфекцией. Именно цитокины могут вызывать жар и ночные поты.

Ночная потливость

Лекарственные препараты

Некоторые лекарства могут вызвать потливость ночью, в том числе антидепрессанты.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что до 14% людей, принимающих селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) – наиболее распространенную форму антидепрессантов, – испытывают повышенное потоотделение и ночные поты.

Авторы исследования пришли к выводу, что эти лекарства, вероятно, влияют на участки мозга, которые вырабатывают гормоны, помогающие контролировать температуру и потоотделение.

Другие лекарства, которые могут вызвать ночные поты, включают:

  • Лекарства от мигрени;
  • Препараты, блокирующие гормоны, такие как «Аримидекс» или «Фемара»;
  • Препараты для лечения диабета, такие как метформин или инсулин (если вы принимаете их, проверьте уровень сахара в крови, чтобы убедиться, что он не слишком низок и не вызывает ночной потливости).

Если ваши лекарства вызывают ночную потливость, попробуйте спать в более легкой одежде или почаще проветривать комнату.

Когда беспокоиться о ночной потливости

Сами по себе ночные поты не вызывают беспокойство. Однако, если они сопровождаются лихорадкой, потерей веса, общим недомоганием или изменением аппетита, то настало время провериться у своего лечащего врача.

Ночная потливость

Загрузка фото...