Загрузка фото...

Миллениалы много тратят на фитнес и спа-салоны. Почему это хорошо?

Чем полезен фитнес
Чем полезен фитнес

Так называемые миллениалы – молодые люди в возрасте от 25 до 35 лет, родившиеся с 1984 по 1997 годы, склонны вкладывать деньги в членство в тренажерном зале и занятия по фитнесу с тренером. Финансовый эксперт считает, что расходы на фитнес – это отличное решение, и вот почему.

Чем полезен фитнес. Тратя деньги на физические упражнения, можно добиться ощущения счастья

Чем полезен фитнес. Тратя деньги на физические упражнения, можно добиться ощущения счастья

Оно того стоит

Дорогие абонементы в спортзал стали символом статуса среди богатых миллениалов, но польза от упражнений может стоить потраченных денег.

Трата денег на занятия обычно приводит к более длительной, более существенной отдаче – и это отчасти потому, что иногда они связаны с физической активностью. По словам Жана Чатцки, финансового редактора шоу NBC и автора 11 книг, трата денег на фитнес полностью себя оправдывает.

Счастья больше

Тратя деньги на физические упражнения, можно добиться ощущения счастья, снижая уровень стресса.

«В краткосрочной перспективе упражнения заставляют вас чувствовать себя лучше, потому что вы «выпускаете пар». В долгосрочной перспективе это делает вас физически сильнее и дает возможность справляться с любыми стрессами, которые бросает вам жизнь», – пишет Чатцки.

Чем полезен фитнес. Для психического здоровья физические упражнения важнее, чем экономический статус

Чем полезен фитнес. Для психического здоровья физические упражнения важнее, чем экономический статус

Это работает

Исследования подтверждают это. Люди обычно испытывают четыре стрессовых жизненных события в год, хорошие и плохие, но физические упражнения – это единственное средство, которое помогает уменьшить стресс у всех из них.

А исследователи из Йельского университета и Оксфорда, которые недавно собрали данные о настроении и физическом поведении более 1,2 млн американцев, обнаружили, что для психического здоровья физические упражнения важнее, чем экономический статус.

По словам эксперта, даже если вы не испытываете стресса, улучшение здоровья может сделать вас счастливее.

Занятие фитнесом по 250 долл. в месяц вселяют в них уверенность и заставляют чувствовать себя здоровее, что, в свою очередь, делает их счастливее.

Чем полезен фитнес. Некоторые миллениалы тратят больше на фитнес, чем на обучение

Чем полезен фитнес. Некоторые миллениалы тратят больше на фитнес, чем на обучение

Поколение хорошего самочувствия

Миллениалов часто называют «поколением хорошего самочувствия» из-за возросших расходов на поддержание здоровья. Некоторые миллениалы даже тратят больше на фитнес, чем на обучение.

Рост расходов на оздоровление вписывается в рост благоразумного благосостояния, при котором богатые вкладывают меньше средств в материальные блага и больше – в образ жизни. Но спортивные залы и фитнес-студии – это не единственное, что миллениалы вкладывают в свое здоровье. Они также тяготеют к оздоровительным процедурам, таким, как спа-салоны.

 

Загрузка фото...