Загрузка фото...

Лжец, лжец: правда ли, что обман может укрепить доверие в браке

Поймала мужа на обмане? Оказалось, что он скрывал что-то важное, вроде отношений на стороне? Стоит ли после этого прощать его, и значит ли это, что вашему браку пришел конец? Все трещит по швам, и вы чувствуете, что терпеть больше нет ни сил ни желания, и не лучше ли пожалеть друг друга и не продолжать отношения?

Когда кто-то обманывает, это всегда плохо. Но, по словам эксперта по отношениям, сам акт обмана иногда может привести к чему-то хорошему — например, более крепкому партнерству.

Поймала мужа на обмане

Обман как выход

Дженн Манн, автор психологического бестселлера “Исправление отношений”, рассказала, что основные причины, по которым люди уходят, – это отсутствие глубокой связи в отношениях и сексуальная неудовлетворенность.

«Большинство людей не осознают, насколько важно создавать, поддерживать и развивать отношения в браке», – считает она.

«Всегда будут соблазны, но когда пара чувствует себя эмоционально связанной, шансы поддаться на эти искушения значительно снижаются».

Но обман не всегда означает конец отношений, добавляет она. На самом деле, Манн считает, что это может даже укрепить связь между партнерами. «Выжившие» пары – это те, кто готов взглянуть на свои недостатки и ошибки, которые привели к сложившейся ситуации.

«Это больно и трудно сделать, особенно после того, как тебя предали и очень сильно обидели. Тут нужна помощь опытного психотерапевта, готового проанализировать все отношения пары», – утверждает она.

Поймала мужа на обмане

Маркеры извинения

Это не значит, что все нужно безоглядно прощать и забывать. Особенно тяжело это сделать, когда жена поймала мужа на обмане в непростой для нее период, или наоборот, муж поймал на обмане жену, когда у него и свои дела идут под откос.

Никакие отношения не могут двигаться вперед, если у них нет «четырех маркеров извинения», отмечает Манн.

«Для того чтобы отношения могли выздороветь, пара должна уметь анализировать то, что произошло, почему это произошло и решить, как избежать подобного в будущем», – сказала она.

«Когда обманщик остается в положении обороны или не желает признавать причиненный им вред, отношения вряд ли достигнут положительного результата».

Четыре маркера извинений:

  • Раскаяние. Первый шаг – это искренние извинения. Это больше, чем простое «извините». Более искренние извинения выражают чистосердечное сожаление и понимание причиненного вреда.
  • Принятие ответственности. Это означает, что вы должны продемонстрировать понимание того, как ваши действия повлияли на партнера, независимо от ваших намерений. Это позволяет другому человеку понять, что вы осознаете серьезность того, что вы сделали неправильно.
  • Признание. Чувства каждого человека должны быть признаны и выслушаны после чего-то столь же травмирующего, как обман, поэтому важно, чтобы у каждого партнера была возможность рассказать о том, что произошло, и объяснить, что это заставило их почувствовать.
  • Средство защиты. Если вы хотите исправить ситуацию, вы должны принять меры, чтобы избежать повторения подобной ситуации в будущем. В первую очередь это означает решение основных проблем, которые привели к обману, таких как посещение терапии или психологическая реабилитация.

Поймала мужа на обмане

Время ушло

По словам Манна, уровень доверия в отношениях «безвозвратно меняется» после обмана, но пары могут справиться с этим, если захотят выполнить работу над ошибками, необходимую для получения прощения.

В целом, эта связь — «самая лучшая прививка» против неверности, поэтому очень важно, чтобы пары работали над тем, чтобы восстановить взаимодоверие.

«Всегда найдется кто-то, кто будет моложе, горячее, худее, здоровее, умнее или более одарен», – считает она. «Но если вы строите чувство связи со своим партнером — стараетесь заставить его чувствовать себя любимым и обожаемым, и предлагаете что-то уникальное, чего никто другой не может предоставить ему в одночасье, – у вас уже есть преимущество на домашнем фронте».

Поймала мужа на обмане

Поймала мужа на обмане

Загрузка фото...