Загрузка фото...

Как избавиться от солнечных ожогов: главные советы

Что делать, если сгорел на солнце? Недавняя волна тепла выманила многих украинцев на пляжи. Июльская жара стала неожиданностью после долгой и прохладной весны, поэтому не все успели сориентироваться и защитить себя от солнечных ожогов.

Что делать, если сгорел на солнце

Опасная забывчивость

По данным проведенного в Европе опроса, более половины женщин соглашаются с необходимостью защиты кожи от солнца, в дополнение к любому уходу за кожей, содержащему SPF. Однако 37% опрошенных признались, что им сложно помнить о применении SPF как части их повседневной жизни.

Даже короткое пребывание на летнем солнце без надлежащей защиты может легко привести к болезненным ожогам. Всего15 минут воздействия может быть достаточно, чтобы сжечь бледную кожу, поэтому очень важно наносить крем с SPF перед выходом на улицу и повторно наносить в течение дня.

Однако, если повреждение уже нанесено, и вы выглядите немного покрасневшими и покрытыми волдырями, есть несколько способов, как успокоить кожу и ускорить восстановление после солнечного ожога.

Что делать, если сгорел на солнце

Уйдите с солнцепека

Это может показаться очевидным, но как только вы заметите покраснения на коже, прячьтесь в тени. Если покраснение не исчезло в течение ночи, то не загорайте снова на следующий день – так вы только сильнее повредите свою кожу.

Принимайте обезболивающие

Некоторые распространенные обезболивающие могут помочь снять дискомфорт и воспаление, вызванное солнечным ожогом. Принимайте ибупрофен в течение следующих 48 часов, но прочтите инструкцию и убедитесь, что вы не превышаете рекомендуемую дозу.

Что делать, если сгорел на солнце

Охладите поврежденную область

Нанесение прохладного компресса на кожу может помочь снять первоначальное покраснение. Как только покраснение появилось, примите прохладный душ или приложите смоченное в холодной воде полотенце. Так вы можете остановить развитие ожога. Точно так же, как вы подставляете обожженный палец под прохладную воду, поступайте и с загаром.

Пейте побольше воды

Солнечные ожоги часто способствуют потере жидкости через кожу, поэтому убедитесь, что вы пьете достаточно воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи.

Что делать, если сгорел на солнце

Носите свободную одежду

Все, что трется о ваш солнечный ожог, может сделать его еще болезненнее, спровоцировав воспаление. Выбирайте просторную одежду из нежных натуральных тканей без тугих поясов.

Обработайте место ожога

Применяйте специальные кремы и лосьоны, успокаивающие кожу. Если их нет под рукой, подойдет любой крем с пантенолом, «Спасатель», даже охлаждающий бальзам после бритья. Из натуральных средств – йогурт без добавок, кефир или нежирная сметана.

Что делать, если сгорел на солнце

Загрузка фото...