Загрузка фото...

Хочется чего-то: почему вас тянет на сладкое, кислое или горькое

Почему хочется соленого или тянет на сладкое? Иногда желание немедленно ощутить определенный вкус бывает настолько острым, что становится навязчивым. Человек не в силах успокоиться, пока не получит желаемого.

С чем связаны такие внезапные приступы, и почему медики советуют обращать на них особое внимание?

Сигнал тревоги

Ученые уверены, что таким образом организм сигнализирует о проблемах в его работе. Если вы чувствуете острую потребность в каком-то из вкусов, скорее всего, у вас возник дефицит определенного вещества в организме. Внезапное желание съесть пачку чипсов или большой бургер нельзя назвать здоровым, но тяга бывает непреодолимой. В подобных случаях нужно выбирать близкую по вкусовым качествам, но менее нездоровую альтернативу.

Чего не хватает в организме

Чего не хватает в организме

Хочу сладкого

Сахар – источник быстрой и легко доступной энергии для организма. Несмотря на весь свой вред, сладкие продукты нужны мозгу для активной работы, а также помогают справляться со стрессом. Если тянет на сладкое, это значит, что ваше тело уже исчерпало доступные ему запасы глюкозы и требует «подзарядки».

Вместо того чтобы поглощать килограммы конфет и шоколада, замените их сладкими фруктами и медом – вреда от них будет значительно меньше, чем от сахара.

Почему тянет на сладкое

Почему тянет на сладкое

Хочу горького или острого

Тяга к острой и горькой пище возникает при интоксикации организма и проблемах с работой желудочно-кишечного тракта. Кроме того, желание острого сигнализирует о проблемах в работе щитовидной железы.

Если это желание постоянно, стоит обратиться за консультацией к врачу. Важно также помнить, что слишком острая пища может усугубить заболевания желудка, вызвать ожег гортани и, в редких случаях, даже смерть.

Почему хочется острого

Почему хочется острого

Хочу соленого

Распространенное мнение о том, что острое желание соленой пищи возникает только при беременности, – миф. На самом деле внезапная потребность организма в соли может свидетельствовать о постоянном стрессе. Сильные переживания и усталость способствуют вымыванию солей из организма, поэтому он пытается восполнить потери за счет соленых продуктов. Также желание соленого может указывать на воспалительные инфекционные заболевания мочеполовой системы.

В случае с соленой пищей также важно не переусердствовать: лишняя соль провоцирует повышение артериального давления и развитие артрита.

Почему хочется соленого

Почему хочется соленого

Хочу кислого

Продукты, содержащие кислоты, являются натуральными антисептиками и пробиотиками. Тянуть на кислое может из-за заболеваний пищеварительного тракта, дефицита минеральных веществ или воспалений.

Хочу жирного

Желание жирной пищи указывает на дефицит в организме кальция и жирорастворимых витаминов группы А, D, E, K. Еще одна причина этого – тяжелая физическая работа: организму нужна «быстрая» энергия.

Также тяга к жирному возникает при ожирении или болезни Иценко-Кушинга, при которой надпочечники вырабатывают слишком много гормона кортизола.

Почему хочется жирного

Почему хочется жирного

Загрузка фото...